image

Gogovisor高高飛翔 / FB粉絲頁 — 免費提供線上課程資源給予偏鄉學童,充滿人情味的學習平台

 

  懶人包

  師資招募中,不限科目、興趣、技能

  免費分享專業知識給偏鄉學童

  從2018年開始與許多鄉間國中小學、育幼院合作

  線上學習平台

  客服專線:02-8772-0989

 

 

  平台簡介

Gogovisor高高飛翔學習平台為支持台灣偏鄉教育的學習平台,免費提供平台上所有教學資源給予偏鄉國中小、育幼院等機構。

 

因台灣的鄉村人口外流、城鄉教學資源不均,偏鄉教育的問題顯然存在著,因此Gogovisor從2018年開始,與許多鄉間國中小學、育幼院合作,讓學生可以在平台上免費觀看課程,透過網路科技的力量,讓學生可以多接觸不同領域的課程,及早發現自己的興趣、志向,藉此改善偏鄉教育問題、縮短城鄉差距,解決城鄉資源不均的問題。

 


  實際使用

image

話不多說,學習平台體驗GO!

 

首頁的右下角,點擊即可將問題傳遞給負責諮詢的人員,並盡快獲得回覆。

 

image

登入介面

 

第一次使用的捧油我們跳到下一張註冊介面,GO!

 

image

註冊介面

 

可以選擇Google或FB現有帳戶註冊,或者其他電子信箱註冊~

 

image

註冊完成後,隨即跳轉回首頁~

 

image

第一排的分類,由左到右:新推出的課程 → 線上課程 → 紅利課程 → 關注講師 → 發布課程

 

從第一個開始分享~

 

新推出課程

新推出課程 = 未上線的課程

 

會有設定要招募到多少人,課程才會上線的門檻。

 

image

在招募期間的課程價格通常低於上線後的售價頗多的可以趁這時候,購入一波有興趣的課程^^

 

如果招募未達標,也會按照流程把繳交的費用退回銀行帳戶。

 

image

線上課程

線上課程 = 目前上線中的課程

 

image

可以設定類別、語言、時間排序等條件搜尋課程。

 

image

 

image

時間排序可以從課程上線的時間早或晚排序。

 

image

紅利課程區

 

申請帳號後,每邀請一位朋友,就可以獲得紅利點數,累積一定的紅利點數可以用來換取課程或以優惠價格購買課程。

 

image

關注講師區

 

可以在講師區瀏覽講師的簡介,參考講師所開設的課程是否有興趣,或者講師有上線或新課程募集時,也會推播通知。

 

image

最後來介紹一下,YT這次利用零碎時間購買並看完的課程

 

【睡睡平安,深度睡眠療育】線上教學,跟著啾咪老師,一起輕鬆放慢腦波,每天好好入睡大充電!

 

日常過於忙碌的生活,往往即使已到了夜半時分卻還了無睡意,或者無法好好入睡,導致隔天精神不佳無法高效率的完成工作、上課或讀書進度。

 

這時候,跟著啾咪老師一起藉由背景音樂、動作,配合呼吸讓我們的腦波變慢,可以好好放鬆的入睡,隔天GET滿滿能量!

 

image

點進課程頁面後,會有課程的章節與總時間、課程簡介,老師的簡介與資訊可以參考。

 

image

在猶豫是否購入課程時,也有宣傳影片可以參考^^

 

image

 

image

在看課程時,有遇到疑問可以在課程討論區留下~

 

課程區簡介到這裡,跟著啾咪老師開始睡睡平安的課程,GO GO!

 

教我們如何藉由動作、呼吸,配合背景音樂,放慢腦波,進入深度放鬆狀態,一覺好眠到天亮。(節錄幾段比較重要的部分~)

 

1.  提高含氧量

2.  與自然連結、放慢腦波

3.  深而緩的腹式呼吸

4.  眉心定位呼吸法

5.  啟動松果體

6.  松果體活化呼吸法

 

image

單元1:睡得好的關鍵,是什麼?

 

由課程裡看到的,我們知道要睡得好,就必須學會如何放鬆身體、放慢腦波,讓細胞可以得到深度的修復,睡覺睡得好,GET能量!

 

image

跟著老師一起做動作~

 

將全身的疲勞素通通給它拋出來,鬆開所有日常產生的緊繃與壓力!

 

在執行拋出疲勞素動作的過程中,會慢慢感受到身體在發熱,暖暖的。

 

藉由動作按摩到我們的肚子,要確實的按摩到肚子,因為肚子是日常情緒的匯集點,要好好的把情緒釋放出來。

 

image

動作熟練以後,開始配合呼吸,從嘴巴吐氣~

 

接著再配合手部的動作,把全身的疲勞素都丟出來,從大地GET能量。

 

image

單元2:與大地連結

 

第二部影片,學習如何與大地產生連結,放鬆身體、消除疲勞素,在睡覺前剝除全身的疲憊、壓力、緊繃

 

從跟著自己的呼吸走開始,跟著一旁老師的背景樂器聲,慢慢的放鬆我們的身體,把所有身體不好的通通丟出來~

 

image

一段時間後,觀察自己的呼吸,還有身體的感受。

 

跟著做一段時間滿有感的,原本緊繃的身體柔軟許多,一覺好眠XD

 

image

單元5 :眉心定位法

 

第三部影片開始,進到學習放慢腦波的課程。

 

藉由想像,從定位在眉心的點開始~

 

image

之後雙手的食指點在耳朵邊緣的上方,記得要連成一條線唷^^

 

image

單元6 :放慢腦波,啟動大腦的紅寶石「松果體」,釋放好眠因子「褪黑激素」

 

從日常高頻的alpha波 → Beta波 → 可以進入熟睡狀態的Theta波,藉由動作跟著呼吸、音樂,放滿慢腦波以後,啟動釋放好眠因子褪黑激素的松果體。

 

image

單元7 :放慢腦波,松果體活化呼吸法

課程的最後一個單元,了解如何透過呼吸活化釋放好眠因子的松果體。

 

image

 

image

 

 

  心得

使用Gogovisor大約一周的時間,大致熟悉了整的學習平台的操作,也利用了零碎的時間學習到如何放鬆才能睡得好,跟著啾咪老師從第一部 → 最後一部,在放鬆過程中感受到熱熱的感覺、緊繃不見的感覺,還有感受身體天天都有好好放鬆後的感覺,隔天早上起床GET的活力94不一樣!

 

Gogovisor的影片,每小節的長度介於7~15分,方便現代生活忙碌的我們利用零碎的片段時間,看影片習得新知,順便增加我們的生活品質或者改善現實生活中的小問題,使用上是相當便利也順暢的,觀影體驗頗好,畫質皆為1080P,如果嫌太長或者語速太慢或快也可以調整速度。

 

整體來說,平台體驗的感覺HEN不錯,另外感興趣的課程還有:神奇肌筋膜力線鬆解魔法-肩頸篇、現代人不可不知的練習正念陰瑜珈、不可不知的防身技巧-八極拳基礎六式、練出一身好功夫等影片,之後看完再撰文跟大家分享。

 

P.S. 也許我們可以當個給予者,Gogovisor師資招募中,不限科目、興趣、技能,一起讓學習平台的課程更豐富吧^^

 

 

P.S. KWYT貼心小提醒:使用心得較為主觀,可以斟酌參考,謝謝閱覽本篇文章的大家

 


  簡評

滿分 5🌕️

平均 5  🌕️

實用:5🌕️

價格:5 🌕️

CP值:5 🌕️ 

 


  搜尋指引

🔍️Gogovisor

 

官網

FB粉絲頁

IG

YOUTUBE

 

 

    粉字都可以直接點進連結唷

    今天的KWYT開箱到這裡,下集見,謝謝收看

 

 

  覺得我們分享的圖文對您有所幫助,可以幫我們點個「關注」還有「讚讚」鼓勵我們

  想鼓勵我們、推薦美食、給予建議、詢問美食、旅遊等問題,都歡迎在文章底下留言給我們

  也可以追蹤我們的instagram,會有更多即時的分享

  謝謝大家,我們下篇分享見

 

 

 


附記:
 

本部落格之文章皆為本人試用、試吃過後的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考,產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程,皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載,不等於宣稱具有療效、功效,產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同,實際上之效果依每個人體驗為主。

    冠婷|生活趣 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()